2009年11月8日日曜日

おやつのバランス

七歳の事もにとって
栄養面で一番よいと考えるおやつと飲み物を組み合わせは?

おやつ
1.ホットケーキ
2.お好み焼き
3.ポテトチップス
4.チョコレート
5.白玉だんご

飲み物
1.ココア
2.紅茶
3.煎茶
4.オレンジジュース
5.牛乳
6.炭酸飲料


正解:
お好み焼きと牛乳
理由:
色々な食品が入り栄養のバランスが良い、作る楽しみもある

おやつの本来目的:三度の食事で不足している、エネルギーをの補う(おぎなう)が大きな目的